晩ごはん。

仕事帰りにクリニックでプラセンタ。

高島屋食料品で買い物して帰る。

久しぶりにササミ。

歩いてて焼き鳥の文字を見たら

食べたくなった。

ほうれん草のお浸しと胡瓜のサラダ。

お米はなし。