2019-01-17 リセット。 昨日の晩ごはん。出汁、梅干、雲月の小松こんぶでお粥。今日お昼はいつものお弁当。昨日の朝はシリアル抜きでジュースと甘酒。お昼はりんごジュースと甘酒。今日お昼食べられるかなと思ったけど食べられた。晩ごはんはチーズとパンが食べたくてドンクのブールと小岩井スライスチーズ。買ったサラダ。珈琲は美味しくなくて飲んでない。体重減るかなこれ幸いと思ったけどそうでもない。ガッカリ。